כשיש לכם אלרגיית מזון, הרבה פעמים הדרך הכי טובה היא להמנע ופשוט לייצר תפריט שמותאם לצרכים שלך. היצירתיות מתחילה כאשר סביבך יש אנשים "רגילים" ואנחנו מעוניינים להתאים את המתכונים שלנו כמה שיותר קרוב למקור. הנה כמה שעושים את זה big time: 1. קוקוס, קוקוס ועוד קוקוס - לאלרגיים לחלב קוקוס הוא ברכה- קרם קוקוס, שמן קוקוס, נוזל קוקוס, שבבי קוקוס.. בדרך כלל הוא האלטרנטיבה הבריאה כאשר מבשלים, או אופים. אלא ש... טעמו המובחן לעיתים משתלט על המתכון ולא כולם אוהבים זאת. מה אפשר לעשות? לערבב